Tips Supaya Tidak Ngantuk Sepanjang Hari! ๐๐ด
1. Istirahat yang Cukup ๐ค Salah satu penyebab utama ngantuk adalah kurangnya istirahat yang cukup. Pastikan Anda tidur selama 7-8 jam setiap malamnya. Tidur yang cukup akan membantu menjaga energi dan fokus Anda sepanjang hari. Jadi, jangan lupa untuk tidur dengan nyenyak setiap malam, ya! ๐ดโจ 2. Konsumsi Makanan yang Sehat ๐ฅฆ๐ Makanan yang sehat
Read More